본문 바로가기

건강 상식

 (43)
약보다 더 안전한 감기치료 음식 약보다 더 안전한 감기치료 음식 기침이날때 무는 비타민 C가 많아 일반적인 감기 증세에 도움이 되고 특히 점막의 병을 고치는 작용이 있기 때문에 가래가 끊이지 않고 기침이 자주 나올 때 좋은 효과가 있다. 유리병이나 항아리에 얇게 저며 썬 무를 넣고 꿀을 가득 부어 하룻밤 정도 서늘한 곳에 두..
우리 서민들의 건강 관리에 대한 상식 우리 서민들의 건강 관리에 대한 상식 보시고싶은재목을 크릭 * 기침에 관하여 * 외식 및 간식할때 참고할 열량표 * 일반적인 건강상식 20가지 * 허리 망치는 11가지 자세 * 건강 운동 원칙 8훈 * 살빼기 운동법(유산소운동법) * 국내 사망원인 1위 뇌졸중 예방법 * 암예방의 12가지 사항 * 다이어트 상식 * 불..
각종 암질환의 원인, 증상, 진단, 치료, 예방등 [동영상] 각종 암질환의 원인, 증상, 진단, 치료, 예방등 [동영상] 각종 암질환의 원인, 증상, 진단, 치료, 예방등 자료가 담겨있으니 끝까지 보시고 참고하시기 바람니다. 갑상선 암 : http://hi.nhic.or.kr/movie/movie0306/common/main.swf 유 방 암 : http://hi.nhic.or.kr/movie/movie0307/common/main.swf 자궁경부암 : http://hi.nhic.or.kr/movie/movi..
질병에 효과있는 생선 질병에 효과있는 생선 ... 예방도 "지혜" 질병은 거의가 식생활과 관계가 있다. 성인병을 비롯한 각종 질병이 늘어나고 있는 요즘, 고단백, 저칼로리 이면서 비타민과 무기질이 다량 함유된 생선이 크게 주목받고 있다. 생선에는 인체 구성 성분으로 가장 중요한 양질의 단백질이 풍부하며, 콜레스테롤 ..
우리 서민들의 건강 관리에 대한 상식 우리 서민들의 건강 관리에 대한 상식 보시고싶은재목을 크릭 * 기침에 관하여 * 외식 및 간식할때 참고할 열량표 * 일반적인 건강상식 20가지 * 허리 망치는 11가지 자세 * 건강 운동 원칙 8훈 * 살빼기 운동법(유산소운동법) * 국내 사망원인 1위 뇌졸중 예방법 * 암예방의 12가지 사항 * 다이어트 상식 * ..
과일 알고먹자. 과일 알고먹자.과일을 알고 먹으면 3배효과가 있다 과일을 알고 먹자 옛날에 비하여 요즘은 과일의 종류가 다양해졌고 양적으로도 풍부해진 것을 볼 수 있습니다. 과일이 건강에 어떤 도움을 줄 수 있는지 인터넷에 소개된 것을 몇 가지 간추려서 아래에 전해드리려고 합니다. 과일을 자주 드시기 바..
古稀는 인생의 꽃★(09.3.13.금) 古稀는 인생의 꽃이다 사람은 누구나 오래 살기를 원한다. 오늘날 세계 최장수국은 일본이다. 2006년도 일본의 평균 수명은남자 79.00세. 여자는 85.81세로 발표되었다 70은 인생의 꽃이다.’ 하는 말이 나올 정도로 젊음을 구가하고 있다. 지난 여름 일본 니이가다에 갔을 때 그곳의 여행 안내원 C 여사가 1..
노인백과(장수비결) 노인백과★(09.3.14.토) - 노인백과 - 멋진 풍경 구경하며 천천이 읽어보시기 바랍니다. 사람은 누구나 오래 살기를 원한다. 오늘날 세계 최장수국은 일본이다. 2006년도 일본의 평균 수명은남자 79.00세. 여자는 85.81세로 발표되었다 70은 인생의 꽃이다.’ 하는 말이 나올 정도로 젊음을 구가하고 있다. 지..

티스토리툴바