건강 상식 (43) 썸네일형 리스트형 하루 한번 귀 잡아 당기기! 疾病이 逃亡간다 하루 한번 귀 잡아 당기기! 疾病이 逃亡간다 이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가.. 매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤 잠자리에 드는 것이라고 한다. 삼국지 유비는 귀가 어깨까지 축 늘어질 만큼 늘 귀를 만졌다고 전한다. 한방에서도 이침(耳針)이라 하여 귀를 인체의 축소판으.. 노화를 촉진하는 12명의 범인검거하라 자외선과 흡연이 노화의 주범이라는 사실은 질리도록 들어왔을 것이다. 그러나 탄산수, 피임약, 휴대폰은? 이들은 몸과 피부, 심지어 감정과 행동까지도 늙게 만드는 숨겨진 공범들이다. 사무실 스트레스 노화의 주범은 뭐니뭐니 해도 스트레스, 스트레스의 최고봉은 뭐니뭐니 해도 일이다. 노화 속도.. 약보다 좋은 감기 치료법 약보다 좋은 감기 치료법 일교차가 15도 이상 벌어지면서 아침에 어떤 옷을 선택해야할지 난감한 경우가 많다. 들쑥날쑥한 이런 날씨에는 감기에 걸리기가 쉽다. 그래서 이맘 때 이비인후과가 제일 북적거리는 것이 아니겠는가. 감기 걸려 콜록거리며 고생하고 병원을 드나들기 전에 약보다 좋은 감기 .. 쇠비름의효능 쇠비름의 효능과 건강백세 쇠비름의 약효. 쇠비름이라는 하찮은 풀종류입니다 시골들판에 나뒹구는 흔한 풀....도심지에서 약간 벗어나면 밭뚜렁에 빈공터에 많이 자생하는 흔한 풀입니다 저희 집에서는 쇠비름 체취하여서 깨끗히 씻어서 물기를 말리고 항아리에 쇠비름50 / 설탕 50 / 절여서 급한테로.. 건강 손 맛사지 건강 손 맛사지/좋은 자료 주신 정하님께 감사 드립니다.-멋져- ♣ 즐거운 하루 되세요♣ ♥ 건강할 때 건강을 지키자. ♥ 건강 손 맛사지 손을 수시로 눌러주거나 문질러주면 혈액순환을 도와 몸이 건강해진다. 엄지와 검지를 이용해 너무 세지 않은 강도로 문지르듯 마사지해주는 것이 좋다. 1. 손톱 .. 건강관리 13가지 지혜 건강관리 13가지 지혜 ★ 건강하게 살 수 있는 13가지 지 혜 ★ 미국 California MONO LAKE 풍경 ♠1.머리를 두두리기!! 손가락 끝으로 약간 아플정도로 머리 이곳저곳을 두들기는 겁니다 두피가 자극되어 머리도 맑아지고.가억력이 좋아서 성적이 오름니다 빠지던 머리 카락도 새로 생겨나고스폰지 머리가(두.. 알아두고 젊게 삽시다 알아두고 젊게 삽시다 물, 알고 마시면 보약 물, 알고 마시면 보약 첫째, 아침에 일어나자마자 물을 한잔 마신다 기상 직후 마시는 물은 밤새 위벽에 끼어 있던 노폐물을 씻어주어 위의 활동을 촉진, 소화활동을 활발하게 할 수 있도록 도와주기 때문이다. 이때는 위장과 대장을 자극하도록 10도 이하의 차가운 물을 마신다. 둘째, 식사 30분 전 물.. 이전 1 2 3 4 5 6 다음